کاهش فشار؟ رابطه جنسی کمک می کند! ----Shenzhen Zhimo Technology Co., Ltd.

10 دلایل کاهش استرس از طریق رابطه جنسی:

1. نفس تنگ شدن

تنفس عمیق واقعا می تواند تنش را از بین ببرد. کمی هیجان کافی است تا تنفس شما سریع تر و عمیق تر شود. بنابراین نه تنها یک بازی سکس جامد یک تمرین عالی است، بلکه یک راه عالی برای عمیق‌تر کردن تنفس و ایجاد احساس تولد دوباره است.

2. برای قلب و عروق خونی مفید است

رابطه جنسی برای جریان خون در سراسر بدن مفید است. قلب، مغز، پوست، مو و سایر اندام های شما مطمئناً از رابطه جنسی خوب سود می برند. می دانید چه می گویند: ذهن سالم با بدن سالم شروع می شود!

3. آن ترس ها را از بین ببرید

مطالعات نشان داده اند که سیگنال های استرس مختلف در مغز در طول رابطه جنسی کاهش می یابد. در نتیجه، بهتر می توانید با بزرگترین ترس های خود روبرو شوید. آیا فردا یک سخنرانی پر استرس دارید؟ شیرجه رفتن در صندوق عقب یا لذت بردن از یک ارگاسم دیوانه کننده!

آیا می دانستید که در طول ارگاسم، انواع موادی ترشح می شود که واقعاً ذهن و بدن شما را آرام می کند؟

4. حواس خود را تحریک کنید

مانند خیال پردازی، خواندن داستان های وابسته به عشق شهوانی نیز می تواند کمک کننده باشد. تحریک حواس دیگر نیز می تواند به شما کمک کند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید. چیزی را بو کنید، بچشید، بشنوید یا لمس کنید که برایتان بسیار خوشایند و هیجان انگیز است. می توانید شرط ببندید که بعد از آن استرس کمتری خواهید داشت!

5. فکر می کنم سکسی هستم

آیا عصبی هستید پس سعی کنید خود را در یک موقعیت بسیار هیجان انگیز و سکسی تصور کنید. بدن شما به این واکنش پاسخ می دهد و به حالت "سرد" می رود.

6. Instant happiness

هر کجا که هستید، اگر احساس آبی یا تنش دارید: به ارگاسم برسید! اگر شریک زندگی شما در نزدیکی شما است، می توانید به سرعت یک مکان هیجان انگیز برای گرفتن یک لقمه سریع پیدا کنید. اما می توانید در محل کار نیز خودارضایی کنید. بلافاصله احساس آرامش بیشتری خواهید کرد!

حقیقت! هر چه بیشتر برای آرامش رابطه جنسی داشته باشید، بیشتر احساس آرامش می کنید و استرس روزانه کمتری خواهید داشت.

7. صمیمیت عاطفی

در طول رابطه جنسی، نه تنها یک ارتباط فیزیکی با شریک زندگی خود ایجاد می کنید، بلکه یک ارتباط عاطفی نیز ایجاد می کنید. احساس ارتباط عاطفی به ویژه در طول و بعد از ارگاسم قوی است. این صمیمیت عاطفی می تواند به شدت ضد استرس باشد!

8. با ماساژ شهوانی استرس را کاهش دهید

ماساژ بهترین راه برای رفع خستگی است. اما برای پیش بازی نیز عالی است! برای کاوش، لمس و نوازش بدن یکدیگر وقت بگذارید و متوجه شوید که استرس پس از ماساژ از بین رفته است.

10. رابطه جنسی و خواب خوب

در طول ارگاسم، موادی مانند پرولاکتین و ملاتونین ترشح می شود که می تواند باعث خواب آلودگی شما شود. بنابراین یک مهمانی جنسی خوب می تواند خواب خوب شبانه را تقویت کند! خواب خوب شبانه می تواند برای مقابله با استرس بسیار مفید باشد.