توپ بن وا/ توپ کگل می تواند واژن شما را سفت کند. استفاده طولانی مدت باعث تقویت ورزش عضلات کف لگن و بازیابی سفتی ساق پا می شود. پیشنهاد می شود در ابتدا حدود نیم ساعت هر روز از آن استفاده کنید، بعد از یک ماه می توانید به استفاده از توپ بزرگتر تغییر دهید.
ادامه مطلبارسال استعلامتوپ کگل می تواند واژن شما را سفت کند. استفاده طولانی مدت باعث تقویت تمرین عضلات کف لگن و بازیابی سفتی ساق پا می شود.
ادامه مطلبارسال استعلام